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こんにちは。院長の多比良学子です。歯のお話、アロマのお話や、私＆スタッフが感じていることなどを気軽に書いていこうと思います。気が向いたらお付き合いください
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絵画
07.12.17
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クライアントのMちゃんがお家で描いてきてくださった絵画を、プレゼントしていただきました☆
いるかさん、かめさん、かにさん、たこさんと沢山の海の仲間達が描かれたものです。色んな想いを抱きながら枠からはみ出すことなく上手に色塗りもしてきてくれました。幼稚園でのお絵かきも上手なのでしょうね！
Mちゃんはいつもお母様と来院されますがお二人ともとてもお洒落で仲良しでとても素敵な親子様です。Mちゃんは将来アイドル志望との事ですので、抜群の笑顔を得る為にも歯並びに関してはおまかせくださいね！
ありがとうございました。
by TAHIRA
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BIRTHDAY
07.12.05
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先日、私のBirthdayに家族はじめスタッフ、友人など多くの方々から温かなお言葉そしてお祝いをいただきました。年々ケーキにたてるキャンドルの数が増えていくのは少し寂しい感じがしますが(笑)皆様にお祝いしていただき感謝と幸せの気持ちでいっぱいです。
スタッフからのプレゼントは大好物のマロンロールケーキ。ロールケーキの中にはマロンクリームと刻んだ栗がサンドしており、リキュールの香りと和栗を使用しているのか少しほろ苦さが、とても美味でした。大変ご馳走様でした☆
友人からは素敵なアレンジメントフラワー。自分だけ堪能するのは惜しいような気がして、是非多くの方にもご覧になっていただきたく、写真を掲載しました。毎年、Birthdayにプレゼントしていただいているのですが、今年の作品は深紅色にまとまり、貴賓漂うなかにもキュートな感覚がある素晴らしい出来ばえ！！ひとつひとつのお花には個性があり、その形、色、香りによって十分な存在感があり、そこから得られるものは癒しだけではなく元気や勇気も得られます。お花とは実に不思議な魅力を備えていますね。今回の作品は早速院内にディスプレイしておりますので、ごらんになって頂けるかと思います。
以前MaNa日記”花のもつ癒しの魅力”の中でショップのご紹介を致しております。カフェも併設しているとても素敵な空間です。ご興味のある方は是非足をはこんでみてはいかがでしょうか？また当院にもショップカードがございますので、何かございましたら、お気軽にお声を掛けていただければと思います。
by TAHIRA
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予防接種
07.11.28
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皆さん体調は崩してはいませんか？毎年冬の時期になるとインフルエンザ注意の呼びかけがありますが、昨日北海道地方にもインフルエンザ警報が出されました。例年では、12月頃から始まり、春になると減退していくウイルスですが、環境の変化なのでしょうか？今年はゴールデンウィークを過ぎてもウイルスが万延していたそうです。そのせいなのかはわかりませんが、今年は出来るだけ早く予防接種を受けるようにと呼びかけしています。
風邪の予防法は手洗い、うがい、湿度を保つ、十分な栄養と睡眠です。また室内換気をまめに行う事だそうです。お茶や紅茶でうがいをすると予防効果があると言われていますが、予防効果は20分程だそうです。お口の中にはたくさんの細菌が常時住み着いていますから、口腔内を常にきれいに保つ為に、まめに歯みがきする事も十分予防になります。ウイルスはかかってしまってからでは遅いですので、早目の予防対策をとられると良いですね！
ちなみに、私とスタッフは本日予防接種をうけました。MaNaでは寒い中、来院していただく皆様にいつも笑顔でお迎えする為、そして快適に受診して頂く為に日々十分な湿度調整と換気をおこない、この時期は特に風邪予防に効果のあるアロマオイルをブレンドした環境づくりをしております。皆様の笑顔にお会い出来ることを、スタッフ一同楽しみにお待ちしております。
by TAHIRA
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青森県
07.11.19
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毎月第3週目の週末は青森県への出張です。青森県といえば…。何をイメージしますか？ねぶた（ねぷた）祭り、弘前城の桜、津軽三味線、工芸では津軽塗り。最近では”ブナ”を使用したとても温もりのあるランプ、キャンドルホルダー等の工芸品も人気があります。食では、りんご、ほたて、にんにく、ながいも…。まだまだ言い尽くせない程、たくさん魅力がある街です。
さて、A医院は弘前市と黒石市の間に位置しています。院内からは、大きくそびえたつ雄大な岩木山を望み、周りはりんご畑や水田に囲まれ、春には水田にたくさんの白鳥が飛来し、とても身近に自然を感じ、四季折々を常に感じる事のできる、素晴らしい所でした。
患者様は兼業農家の方々が多く、特にりんごの収穫時期の10〜12月の間は医院はいつになく静かな環境になります。東北の人々は一言で言うと”シャイ”であるという事。初診の際は、なかなか声を発してくれなくとも、うちとけると津軽弁で無邪気に会話してくれます。最初の頃は、津軽弁が聞き取れず、よくアシスタントに通訳をして頂きながら、診療していたものです（笑）
素晴らしい思い出多く、たくさんの方々と出会い接する事ができ、また多くの事を学ばせて頂きましたが、私の仕事の都合で今月で退社する事になりました。平成14年から5年間…。A歯科医院の院長先生はじめスタッフの方々。そして多くの患者様に出会えた事に感謝し、多くの患者様の思いを踏みにじる事なく北海道の地でこれから出会える多くの患者の為にも日々研鑽し地元に密着した医業の提供をしていこうと思います。
by TAHIRA
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セミナーに参加して
07.11.14
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先日東大阪で開業されている寄田先生のセミナーにMaNaスタッフ、たひら歯科スタッフの総勢8名で参加してきました。セミナー前日は寄田先生を囲む懇親会へも参加させて頂き、仕事に対する情熱あふれる考え方や、何よりもスタッフを一番に大事にしている姿勢等々沢山のお話をお聞かせくださいました。
こちらの医院の目標は”ワクワク楽しい歯科医院”で、なんとライバルはディズニーランド！！院内にはドリームマスター、スマイルクリエーター、健康プロモーター、感動クリエーターなどと呼ばれるスタッフで構成され、おのおのが楽しみ、充実し、強い責任感をもち、深い絆のもと、感謝・感動・感激を人々に与え、与えられる環境つくりを行っておりました。夢や想いを言葉でいうのはたやすい事ですが、実現させていることは、本当に素晴らしい！
◆small stepが大きな変化を導き出す！
◆まず出来る事から始めよう！
◆輝く人が輝く人をつくる！
と、心に響く言葉をたくさんいただきました。いくつものセミナーに参加しておりますが、私も含め、会場の殆どの参加者が感動して涙したセミナーは今回が初めてでした。私も、より院内の充実。そしていつも笑顔が絶えない雰囲気つくり。来院してくださった皆様に癒しを提供するために日々精進しようと誓った一日でした
by TAHIRA
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何気ない会話
07.11.08
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今年も残すところあと２ヶ月になりました。街中の木々からは落ち葉のクッションが出来る程。数週間すると雪景色にかわるのでしょうか。今回は先日診療をしていて感じた事を書きたいと思います。
私の幼少期は年中、友人と外遊びをしておりました。夏は公園で鉄棒、シーソー、滑り台、ブランコ、砂遊び…冬はミニスキーやかまくら作り等で何時間も外遊びをしている子供でした。先日患者様に冬には、放課後に何をして遊ぶのかを聞いたところ、”外遊びは殆どしないし、ミニスキーは見た事はあるけどした事がない”と…来院される患者様の子供達は必ずといっていいほどゲームを持って来院されます。驚いた事に、友人宅へ行ってもおのおのがゲーム（通信）に没頭し会話なく時間を過ごしている話もしていました。まさにゲーム世代なのでしょうか…。
現代は公園の遊具の安全性や膝に負担のかからないクッション性の高い広場等があったり子供達の健康面を守り、設備面も十二分に守られているはずなのに、それらを利用する人々が激減しているのは何故でしょうか？外遊びが一番良いという訳ではありませんが、人と会話をしたり、何かを共有する事で、コミニュケーションをとりながら、学べる事も沢山ある様な気がしますので、風潮とはいえども何だか寂しい気持ちになってしまいました…。
話は変わりますが、MaNaのディスプレイはクリスマスバージョンに変わりました今年はアンティーク調飾りも仲間入りし、多くの皆様にご欄になっていただきたいな。と願いつつスタッフと伴に楽しく飾りました。是非ご来院の際は一足早いクリスマス気分にひたっていただけると嬉しいです
by TAHIRA
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歯茎の健康
07.11.01
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ご自分の歯茎が健康かどうか、気にしたことはありますか？
じっくり歯茎を観察したことがある方は少ないかもしれませんね。実は、お口の中の健康には歯だけでなく、歯茎も関係しているのです。
では、健康な歯茎とはどんな歯茎でしょう。
キレイなピンク色でキュッと引き締まっているのが健康な歯茎です。さらに歯と歯の間は歯茎ですき間なく埋まっているのが理想です。もし歯茎が下がっていたり、ブヨブヨしていたり、黒ずんでいたとしたら…それは健康な歯茎とはいえないかもしれません。
健康な歯茎を維持する、取り戻す為には歯磨きの時にも歯茎を一緒に磨いたり、歯茎をマッサージして血行を良くしてあげることが大切です。
”歯茎のマッサージ”
あまり聞きなれない言葉ですが、やり方は簡単。道具は一切使いません。人指し指で奥歯の方から前歯にかけてくるくると円を描くように指を滑らせ、歯の根元から歯と歯茎の境い目にかけて軽く押すだけです。自分で気持ちいいと感じる強さでやってみましょう。
喫煙されている方や歯の根の治療をしたことがある方は歯茎が黒ずみやすく歯周病にもなりやすいので特におすすめです。
当院では歯のトリートメントのあとにアロマ配合の専用のジェルを使って歯茎マッサージを行っており、多くの患者様に大変ご好評をいただいております。
是非、歯茎の健康の為に受診されてみてはいかがでしょうか？
また、ご自宅でも手軽に出来ますので、ワンランクアップしたお口のスペシャルケアとして是非始めてみてはいかがでしょうか。
by NIIDA
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温かい一言
07.10.31
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私は、6年程前から毎月末、関東へ出張へ行っています。
歯科医にも出張？と思われる方もいらっしゃるかと思いますが、もちろん矯正歯科診療へ行きます。
先月、先々月と体調を崩し、初めて仕事を休む事態になってしまいました。
その間多くの患者様には多大なご迷惑をおかけしてしまいました。
おかげ様で体調も回復し、今月からまた復帰する事が出来ましたが皆様とても心配してくださり、”お待ちしておりました””おかえりなさい”と温かい声掛けまでして頂いたり、お見舞いの品まで頂戴し、本当に感謝の気持ちで一杯でした。
今後、ご迷惑をお掛けしない様、体調管理をしっかりと整え、今まで以上のサポートをさせていただきたいと思っております。
by TAHIRA
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口内を健康に保つ食生活〜part1〜
07.10.18
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季節の変わり目は体調を崩しやすいですね。通院されている患者様の中には風邪をひいている方も数人いらっしゃいます…。
風邪予防は”うがい””手洗い”が基本です。不潔なお口の中には約３００種類もの細菌が住み着き頬や喉などお口の粘膜を保護している膜を破壊していまいます。破壊された膜にめがけて悪いウイルスが繁殖し喉痛の原因になってしまうのです。ですから、お口の中を常にきれいにする事（歯みがき、舌のクリーニング等）は、とても大切な事です。
また、体の内面からのサポートもとても重要です。粘膜を強化させる栄養素として代表的なのが、ビタミンＡです。これは成長を促進させたり皮膚や粘膜を正常に保つ働きがあります。また”目のビタミン”ともいわれ目の健康にも深くかかわっています。歯にとってはエナメル質や歯肉、舌などの粘膜をつくる為に必要な栄養素でもあります。ビタミンAが不足すると粘膜が乾燥しやすくなり、目が乾いたり、肌荒れをおこしたり、風邪をひきやすくなります。また、髪が痛みやすくなったり、爪がもろくなる等の症状もでます。
このビタミンは脂溶性のビタミンなので油によく溶けます。ニンジンやにらなどの緑黄色野菜は油炒めにしたり、生でもドレッシングをかけるなどして体内への吸収をよくすることがポイントです。秋野菜で、出回っているいるカボチャも多くのビタミンAを含んでおりますので、是非お買い物かごに忍ばせてみてはいかがですか？
by TAHIRA
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秋の訪れ
07.10.10
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暑かった夏が終わり、最近すっかりと、朝晩冷え込む季節になりました…。
非常に寒がりな私に冬への備えとして家族が電器カーペットの嬉しいプレゼントをしてくれました！
足元からポカポカしてかなり重宝しそうです！！
さて、常日頃内面から体質改善に努力を怠らず…ではいますが、油断をするとすぐに手足が冷たくなる傾向が強く、もう少し多方面から情報を仕入れてみよう思っております。
さて、今回は私が取り入れているアロマ療法のご紹介です。
淋浴〜ぬるめのお湯（38℃前後）でリラックスしたり、熱めのお湯（40℃前後）で入浴したりという方法です。
この方法は嗅覚、皮膚、呼吸器からとすべての吸収ルートに最も効果的に働く方法です。
注意点は精油を原液のまま使用せずバスオイル（保湿効果高い）かバスソルト（発汗作用、むくみや疲れに良い）に必ずよく混ぜて使用する事です。
なぜなら、精油単独ではお湯に十分に拡散せず、肌や粘膜に刺激を与える恐れがあるからです。
精油の中には直接肌に触れても良いものもありますが、（ラベンダー、カモミールローマン、ローズ）それぞれの効果・効能を理解した上での使用が必要になります。
では以下をベースとして非常に簡単・効果的なオリジナルレシピを少し記しておきます。
皆さんも精油の効果・効能を知りつつ、オリジナルの香りにトライし、つかの間の素敵なバスタイムを過ごしてみませんか！？
【バスソルト＆バスオイル】
天然塩：大さじ2（バスソルト用）
植物油又はベースオイル：10ml（バスオイル用）
精油：目的に応じて1〜3種類
１.容器に天然塩又は植物油又はベースオイルを入れる
２.１に精油を４〜５滴加え、よく混ぜる
３.バスタブ内で十分攪拌する
◎風邪、咳、花粉症
・ユーカリ：3滴、ラベンダー：2滴
◎むくみや引き締め効果
サイプレス：2滴、ジェ二パーベリー：2滴、グレープフルーツ：1滴
◎疲労回復
ローズマリー：2滴、ジンジャーー：1滴、ラベンダー：2滴
◎肩こり
マージョラム：2滴、クラリセージ：1滴、マンダリン：2滴
◎リラックス
オレンジ：2滴、カモミール：2滴、ネロリ：1滴
◎リフレッシュ
ローズウッド ：2滴、フランキンセンス：1滴、パルマローザ：１滴
by TAHIRA
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ハローウィン
07.10.03
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街のあちこちのディスプレイにパンプキンやコウモリやお化けの可愛らしいキャラクターものを見かけるようになりました。
そう！ハローウィンの季節です。
ハローウィンは楽しいイメージがあります。子供達が”お化け””海賊”等と大声を張り上げながら、近所にお菓子をもらいにまわったり、オバケの格好をしたり、かぼちゃをくりぬいて中にろうそくを入れて飾ったり、にぎやかに騒ぎ、ご馳走を食べる収穫の祝いといった様に…。
昔は四角く切った”ほしブドウパン”（Soul cakes＝魂のケーキ）を乞いながら村をまわり、差し出す数が多いほどその前の年に亡くなった方に対して祈りが多くささげられるとされていたそうです。
それが今、アメリカに広まり、子供達が家々をまわりお菓子をもらう。という習慣になったようです。
また、ハローウィンは前の年に亡くなった人が生きている人に乗り移ると考えられていた為、家の中に入ってこないよう”お化けのような格好”をしてガードしていたことから、現在の仮装の習慣として残っているようです。
本来ハローウィンとは”聖夜”の意味です。
これは古いケルト人（ドルイド教）の秋の収穫を祝い、悪い自然霊や魔女を追い出すお祭りで、ケルト人の暦では10月31日は一年最後の大晦日で翌11月1日は新年であり、ケルト人にとってはこのハローウィンの一晩だけは、地上をうろつく悪霊たちをすべて動物に移しかえて追い出すことが出来る夜と信じられていたそうです。
ただ、何となく世間が楽しそうなお祭り！とでしかとらえられなかった方も本来の意味を知ることで、何か違った印象を受け、また趣きを感じられるのではないでしょうか？
by TAHIRA
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ホットヨガ
07.09.21
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久しぶりにホットヨガに行ってきました。
去年から今年の始めにかけて月に2〜3回通っていたのですが、いつからかサボってしまい、いつの間にか半年以上経ってしまいました（＾＾；
私の通っているところは、スタジオ内を室温38度、湿度65％に保ち、インドに近い気温の中、ヨガエクササイズを行っています。
私はダイエット目的で通い始めましたが、体内の老廃物が汗となって出て行くので、お肌の調子も良くなるようです。
続けるうちに汗の出る量が増えるので、代謝がよくなっていくのを実感できます。今回久しぶりに行ったのに、これまでにないくらいの量の汗が出てびっくりしました。しばらく運動すらしていなかったせいで太腿の裏側がひどい筋肉痛で歩くのも辛いのですが、これを機に再びヨガを始めようと思いました。
また、“アロマヨガ”や“ピラティス”もやっているみたいなので、今度挑戦してみようと思います。
アロマの香りに包まれながらのヨガはリラックス効果が高そうですよね。
さて、今回私が感じたのは、インストラクターとの相性が大切ということ。
ホットヨガは薄暗い部屋の中で精神を集中させ、鼻でゆっくりと呼吸するのですが、インストラクターの声に合わせて動くので、言葉が早すぎるとついていけなかったり、理解できなくて集中できなかったり、呼吸を忘れてしまったりします。
落ち着いた声でゆっくりと、呼吸を合わせた話し方をしてもらえると、こちらも集中できます。
そういった意味では今回のインストラクターは私にぴったりでした。
どんな場面でも言えることですが、私も患者様にわかりやすく、想像しやすい説明を心がけ、癒しを与えられるような話し方ができるように頑張ろう、そして患者様との呼吸を大切にしていこうと思いました。
by NIIDA
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第１回MaNaセミナー
07.09.14
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最近特に話題なっているのが”小顔”
雑誌の特集はもちろんの事、某ゲームソフトでも”顔トレ”がでているほど！！
先日、芸能人の方の第２回小顔クイーンが決定されたのですが、 第１位は”安室奈美恵さん”第２位”小西真奈美さん”第３位”榮倉奈々さん”でした。
映像でしかおみかけする事はないですが、実際お会いしたら、本当に小顔なんでしょうね！
さて、小顔に見えるキーポイントとは一体どこ何でしょう？
全体的なバランス、眼の大きさ、口元、頬の位置や高さ等々…
小顔は永遠の女性の憧れ…。小顔の為ならば高価なお化粧品や美顔器、メークあるいはお顔のゆがみを骨格より改善する方法もあったり…で、世の中の女性は日々努力を惜しまず、怠らずという方は多いとは思います（私もその中の一人！）
しかし、お金をかける事よりも先ず、基礎づくりが大事！
という事で、当院では第１回MaNaセミナー”めざせ小顔”を開催致しました。
主にお口の周りの筋肉を鍛え、その周辺の付随している筋肉までも引き締めましょう！をテーマとしてのセミナーでした。もちろん当日は集中力が高まるアロマに包まれまがらの開催です。
参加者の中には現場で美容部員さんとしてご活躍されている方もいらっしゃいまして、私の視点とは違ったお話もお聞かせくださり、とても勉強になりました。
実践を交えながらでしたので、今までは無意識に表情をつくられていて、必要な筋肉を意識し、動かすことは意外と難しかったのではないでしょうか？
ですが、頑張れば頑張っただけ筋肉は応えてくれるものです！！
最初は何となく筋肉痛がおきるかもしれませんが、それは今までいかに使用しておらず筋肉が怠けモードになっている証拠！
これを機会に是非、日々の日課にしていただき、美しくいつまでも若々しく、そして引き締まった小顔を会得していただければ幸いです。
次回MaNaセミナーはH20.1月に開催予定です。
女性の美に関するテーマに取り組んでいく予定ですので、是非ご興味のある方はお友達をお誘いあわせの上、参加してみませんか？
by TAHIRA
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フィトンチッド
07.08.22
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[フィトンチッド]聞きなれない言葉です。
簡単に言うと、”森林の香り”です。”すがすがしい””さわなかな”独特の香りを感じます。
森林や木には神秘的で不思議な力がありますが、皆さんもストレス解消の為に身も心もリフレッシュさせるのに都会の喧騒を離れハイキングにでかけたりはしませんか？
この森林浴効果をもたらすのが[フィトンチッド]で森林の樹木が自分で作り出して発散する、揮発性物質で主な成分がモノテルペン類と呼ばれる有機化合物です。
この揮発性物質が空中に飛散している状態のテルペン類を人間が浴びる事を森林浴といいます。
[フィトンチッドは]人に対しては有益な効果を示し、体のリフレッシュや空気の浄化による消臭・脱臭、また抗菌・防虫など私達の生活を健康で豊かなものに導いてくれます。
木の種類によってそれぞれ効果が違い、例えば
ヒバ〜蚊よけの効果。
トドマツ〜結核菌、ジフテリアをよせつけない効果。
ヒノキ〜消炎・鎮静・鎮咳、ダニ繁殖抑制効果。
スギ〜脳を刺激し脳の働きを活発にする効果など…
ところが、他の生物に対しては攻撃的に作用する場合もあるようです！
例えばコーヒーの木やニセアカシアの周りには雑草がほとんど生えないそうですが、これは[フィトンチッド]が他の樹木の発芽や成長を抑える働きをしているからです
まさに生命の神秘って不思議ですね…
余談ですが、当院では患者様に香りを提供しているのですが、玄関に選ぶ香りは虫除け及び消臭効果のある香りを取り入れることが多いんですよ！
是非、意識して香りを感じにいらしてくださいね！
by TAHIRA
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歯のオシャレ
07.08.07
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今、密かにブームになりつつある”ティースジュエリー”
先日もティースジュエリーを付けたいというかたが２名、お友達同士で来院されました。一人はグリーンとゴールドのクリスタルストーン。もう一人はピンクとクリアーのクリスタルストーン。
グリーンの方は”ネギがついているように見えるのではないか？”と少し心配気味でしたが、つけてみると意外と可愛かったので、安心していました！（笑）
つける歯や位置によっても見え方が変わってくるので、皆さんどこにつけるか迷うみたいですね。また、前から３番目、４番目の歯につけると普通に話しをしていてもあまり気づいてもらえず口角を”キッ”とあげなければ見えないので笑顔の練習には良いかもしれませんね☆
写真の様に２つ、３つ並べるのも可愛いですが、ネイルアートのように、お花やハートなどの形付けるのもとても可愛いと思います。
クリスタルストーン以外にも、ハートやスターなど、ゴールドやホワイトゴールドのジュエリーもご用意しています。ヘアカラーやネイルアートと同じ感覚で、歯のお洒落も色々と楽しんでみるのはいかがでしょうか？ただし、複数付けた場合はもちろんの事、１つだけでも汚れがたまりやすくなりますので、虫歯にならないように、しっかりと歯磨きしましょうね！
by NIIDA
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キティちゃん
07.08.02
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先日クライアントのKさんよりアレンジメントフラワーのプレゼント！
カーネーションにて国民的キャラクターである”キティちゃん”をモチーフにしたものです。
とてもキュートですね。本当にありがとうございました！！
人間の五感はすべての対外からの情報を取り入れ、感覚として認知します。
ヒトは対外からの情報の９０パーセントを視覚からの情報で得ているとされています。
現代社会においてはライフスタイルの変化に伴い、五感の異常による疾患が増えてきているそうです。
例えばVDT（Visual Display Terminals）症候群。これは様々な感覚異常（肩こり・頭痛・頭重感）をもたらすもので、VDT作業（キーボードを打つなど）によるストレスが大きく関与しているそうです。
また、食生活に大きく関与している”メタボリックシンドローム”主に過食と運動不足ですが、過食の原因としては味覚・嗅覚の異常（調理品や外食の増加により濃い味付けになれてしまう事により）や鈍磨が伴うとされています。
五感を通した癒し効果としては、視覚を利用したものとして芸術療法（例えば絵画・陶芸等）により精神的な効果を得るもの、嗅覚を利用したものとしてアロマセラピー。聴覚を利用したものとして音楽療法等など。
このようにどんどん五感を発達・刺激することでストレスフリーな生活と健康を取り入れてみませんか？
by TAHIRA
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第６回母親教室”良く咬んで美味しく食事をする為に”
07.07.26
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昨日、当院にて第６回母親教室を開催致しました。
今回のテーマは”良く咬んで美味しく食事をする為に”
参加頂いたのは３歳〜４歳のお子様をもつ保護者の方々でした。食べる（摂食）こと。特に成長期のお子様にとっては”発達の原動力”言い換えれば、”生きるための能力”になります。
”食べる”という欲（食欲）は決して自然に備わるものではなく、保護者の管理下のもと習得していきます。摂食機能の基礎は生後１２ヶ月頃で固められ、完成は５〜６歳と言われています。ですから、約６歳までが重要な時期であり、これらは日々学習と練習の繰り返しです。偏食があるのもここまでの時期に大きく左右されます。
そこで、五感（視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚）を育てる食事の一工夫のワンポイントアドバイスです。
【視覚】
食卓を５色程度の色とりどりに飾ってみてはいかがですか？
例えば、赤（トマト、人参）黄色（卵。豆）緑（ブロッコリー、葉のお野菜）、黒（海草類）白（根菜類＝大根、レンコン）また調理法に変化をつけてみる。人参を星型や花型に型抜きする。卵料理でも茶碗蒸し、卵焼き、プリン等々
【聴覚】
噛む音がキーポイント。シャリシャリ（りんご）、パリパリ（レタス）、食事中の楽しい会話
【触覚】
食材を実際触らせる事で体感させたり、お菓子づくりや、ハンバーグの形づくりのお手伝い（手のべたつきを嫌がるなら、ビニール袋やラップに包んだ状態でお手伝いさせたり）
【味覚】
素材そのもののうまみをしらせる（薬味やマヨネーズ、ケチャップをむやみにつけない）
【嗅覚】
新鮮な香りの体感（キッチンハーブや家庭菜園）、食欲減退者は香ばしい香りで刺激させる
今回の母親教室では、このような内容を１時間程度お話させていただきました。途中楽しい会話を交えながら、また、たくさんの疑問点をだしていただきながらのアットホームな会です。もちろんお子様達の遊べる空間もございますので、ご興味のある方のご参加お待ちしております。また本日参加していただきました、保護者の方々、最後まで本当に熱心に聴いてくださり、ありがとうございました。
by TAHIRA
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ハーブでブレスケア
07.07.06
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人前でお話する時、お口の臭い…常に気になりますね。
口臭の原因は様々ですが,プラーク（歯垢）、虫歯、歯周病、舌の汚れ、胃腸の病気、肝機能の衰え、喫煙、
ドライマウス（口腔乾燥症）、また、にんにくやネギ等の香味が強い食材を摂取した後等々…。
一番の予防法は食後すぐの歯磨きで汚れをきちんと取り除く事！ですが…。時間がない時などは
食後の飲み物を選ぶ一工夫により一時的ですが、口臭予防効果を得られますよ！
例えば、お茶。 ハーブティーに使用されるハーブの中には口臭効果や歯周病予防に効果的なものがあります。
またハーブティーではありませんが、緑茶に含まれるカテキンも殺菌効果があるといわれています。
補足ですが、食後にガム（キシリトール配合の）を咬む事で、唾液を多く出し、汚れを流す効果を期待する事や洗口剤（マウスウオッシュ）等の使用
も効果的です。
ではハーブのご紹介です。
【口臭予防効果のあるハーブ】
ペパーミント・ラベンダー・タイム・クローブ
【歯肉炎・口内炎に効果のあるハーブ】
ローズ・ローズマリー・セージ
【歯周病に効果のあるハーブ】
マリーゴールド
ハーブは単独使用よりもブレンドすることでより相加効果が得られます。
最近はハーブショップも多く見かけるようになりました。
皆様も一度ショップの専門家にアドバイスを受けながら、お試しになってはいかがでしょうか？
by KURE
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フッ素
07.07.02
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歯科医院に行ったとき、“歯を強くするお薬”と、フッ素を塗ってもらったことが一度はあるのではないでしょうか。
フッ素とは、自然界に広く分布している元素で、土壌、海水、水道水、魚や海草などの海産物、肉、野菜、お茶などにも含まれている自然環境物質です。もちろん私たちの体の骨や歯、血液などにも存在しています。
歯は、脱灰（プラークの中で作り出される酸によって、カルシウムイオンやリン酸イオンなどのミネラルが溶け出すこと）と再石灰化（ごく初期の脱灰部分にカルシウムイオンやリン酸イオンが再び戻り修復すること）を常に繰り返しています。フッ素には、それを促進する作用があり、また、磨き残したプラークに入って、酸が作られるのを抑えます。
※プラークとは、“歯垢”とも呼ばれる、口の中の細菌が集まってできたものです。プラーク中の細菌が、口の中に残った食べかすをエサとして、酸を出し、歯を溶かします。これが虫歯です。また、プラークに、唾液中の成分が沈着し、固まったものが“歯石”となります。
歯科医院でのフッ素塗布は、特に萌出直後の歯に対して実施するのが効果的で、乳歯が萌出する1歳頃から最後の永久歯が萌出する13〜14歳頃まで、少なくとも年2回、できれば3〜4回の実施が望まれます。そんなことから、フッ素は子どもが塗るもの、と考えられがちですが、子どもの歯に比べてある程度強くなっている大人の歯も、歯周病等により歯槽骨が吸収され歯肉が退縮すると、歯の根が虫歯になりやすくなります。フッ素はこのような虫歯の予防にも有効です。
家庭でのフッ化物応用には、フッ素配合歯磨き剤やフッ素ジェルの使用、フッ化物洗口があります。一番多く取り入れられているのは歯磨き剤だと思いますが、さらにそのあとフッ素のジェルを塗布するとより効果的です。これは塗布後口をゆすがないので、フッ素をより歯に停滞させ、効果を高めます。就寝前に塗布するのが適しています。虫歯予防だけでなく、歯周病予防、口臭予防などの効果も期待できるものもあり、味もお子様が好きなバナナ味、ピーチ味、大人向けのミント味、レモティー味などありますので、かかりつけの歯科医院で相談してみてはいかがでしょうか。
当院でもフッ素塗布を行っていますし、フッ素配合ジェルもおいています。いつでもご相談ください☆
by NIIDA
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漢方アロマ
07.06.26
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先日知人のご招待で漢方アロマによるエステ体験をしてきました。
私が取り入れているのは西洋アロマなので、かなりの興味と期待をもって緊張しながらの訪問です。
そこは、マンションの一室でエステティシャン一人で経営されていて、まさに隠れ家的リラクゼーション！！
そして、医療法人の病院認定のリンパケアマネージャーさんのお店です。聞くところによると、スポーツ選手も通われているそうで…！
薄暗い店内を覗くと出迎えてくださったのは、なんとご招待して頂いた方で、わざわざ私が来店する時間に待っていてくださっていて…。本当に律儀な方で恐縮してしまいました。
さて、漢方アロマとは、中国数千年の医療知識を西洋のアロマセラピーが最先端のバイオテクノロジー技術を通して誕生したものだそうです。
漢方アロマはハーブと多種類の漢方薬のブレンドだけでなく、漢方医学理論に基づき”君臣佐使（くんしんさし）”のルールに従い配合されたオイルを用いるようです。
何だかとっても難しいですが、ようするに、悪い所にオイルを垂らすと、自然にその箇所へながれていくらしく、呼吸器、皮膚細胞、脳神経に直接働きかけるそうです。
さて、早速足浴をし、足のマッサージから始まりました。当日は学会があり、結構歩いたので足が疲れていたのでそれだけでも気持ちがいい！
そして次に、パラフィンパックといってロウを全身に塗られ、最初は熱くてびっくりしましたが、次第に心地よくなりその後はアルミホイルの包み焼きのように、シートに包まれ待つこと３０分。大量の汗が出ました。普段出ることのない足首から汗が噴きだしているのには驚きです！
最後は漢方アロマオイルでのリンパマッサージ。
肩甲骨の下のあたりがとても凝っていると言われました。職業がら姿勢が悪くなる事が多々あるので、これも職業病？気をつけなくてはと改めて感じた瞬間でした。
エステ体験後はエステティシャンとついつい会話に花が咲き、気が付けば４時間程お邪魔をしてしまいましたが、すべてにおいて癒され帰路につきました。
開院してから、ここ２年程、日常日々追われた生活を送っていた為、つかの間の休息でしたが、とても有意義な時を過ごせた事に感謝です！
by KURE
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お客様
07.06.19
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先日、私の出張先のT歯科医院のスタッフの方々が遊びに来てくださいました。
Ｔ歯科さんは、札幌より北へJRで約45分程の所にあります。
街には有名なお菓子屋さんが多数あり、又、馬具の専門メーカーさんの本拠地などがあります。
こちらへはもう５年近く仕事へ行かせて頂いているにもかかわらず、なかなか観光をする余裕もなく、残念ながら、街の良さをいまいち把握しきれていないので、今後は是非時間をつくって美味しい空気に包まれながら、のんびりと散策したいと願う今日この頃です…。
さて、T歯科さんは、実に様々な取り組みを積極的に行っている医院です。
もちろん、院長はじめ、スタッフの技術的な面はすぐれており、また各専門分野のスペシャリストを招いた診療日を設けたりもしています。
関心するのはすべてにおいて細かい配慮が行き届いている事。
何気ない心遣い…。それは態度であり言葉のかけ方であったり診療室や待合室においてある備品だったり…。
組織は一人よがりでは決して成り立たないものです。
常に相手の立場を考え、そして全スタッフがしっかりとコミュニケーションをもち、様々な意見交換をしながら、試行錯誤し、成功と失敗の繰り返し……
でもそれが一つにまとまった時の達成感は素晴らしいでしょうね！？
当院も見習って、そんな配慮を積極的に取り入れ、そしてこれを機会に両院ともに、色んな意味で高めあえる仲間でありたいと思っております。
by KURE
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香りの不思議
07.06.04
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先日某テレビ番組で、”男性にある香りを嗅いでもらいながら、女性の写真を見て年齢を予測する”という実験を行ったところ、平均して女性の年齢を６〜７歳も若く推測した！との結果報告がありました。
皆様、どんな香りか想像してみて下さい！！
正解は”ピンクグレープフルーツ”だそうです。
グレープフルーツはスイートオレンジとザボンの交配種で、フロリダ地方で多く栽培されています。
6mに満たない低い木にブドウのように房状に木に実ることから、名前がつけられたそうです。
ピンクグレープフルーツはホワイトよりカロチノイド（ビタミンA）、ビタミンP、クエン酸を多く含み、また果肉には、暑い夏を乗り切る成分として注目のリコピンも多く含まれているようです。
今年は猛暑と言われていますが、暑さ対策に早速試してみるのはいかがですか？
香りの作用としては、リフレッシュ作用があり気持ちを高揚させる作用があります。
また、解毒作用があるので、食欲がない時、二日酔いや車酔いの回復にもとても有効です。
女性なら、誰でも気になるセルライトの予防や減少にも効果的なので、マッサージオイルなどにもよく使用されています。
さて、”年齢が若く見える”のは、気分のリフレッシュ作用が多く働いたのでしょうか？
もし、そうならば、世の中の男性陣は女性とデートをする際、ふんだんにグレープフルーツの香りをまとう事で、何か女性を魅了する言葉をかけることが出来るかもしれませんよ？！
by KURE
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紫外線
07.05.25
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お花見シーズンが一段落し、いよいよ北海道は新緑のすがすがしい日々を迎えようとしています。
ぽかぽか陽気に足取り軽く、いざドライブ！！の前に…。
ここ数年、札幌でも紫外線量が増加しているのをご存知でしたか？
紫外線とは、地球に到達する太陽光線（紫外線・赤外線・可視光線）のうち、波長が短くエネルギーが高い光（電磁波）の事で、赤外線は地上に熱を送っているのに対し、紫外線は化学的な作用が著しくエネルギーの高さゆえ
に、地球上の生命体に及ぼす有害な影響が注目されています。その一つに”日焼け”があげられ、皮膚の老化、免疫力の低下、皮膚ガン、白内障等引き起こす原因にもなります。
太陽がもっとも高くなる５月から、早目に紫外線予防として、食事やサプリメント等でビタミンCの摂取や日焼け後のお肌への対策をとることが大切かと思います。
そこで、美肌効果に役立つハーブのご紹介です。
●ローズヒップ
コラーゲンの生成作用があり、お肌の弾力を保ち、メラニンの生成を防ぎ、しみ予防効果あり。ハーブティー、ローズヒップオイルでお肌のお手入れに
●バラ
美肌・若返り・疲労回復効果あり。ハーブティー、ハーブバス、ローズウオーターでお肌のケアに
●ラベンダー
抗炎症作用があり日焼け後のほてったお肌の鎮静効果あり。ハーブティー、ラベンダーオイルやウオーターでお肌のお手入れに
●カモミールジャーマン
抗炎症・鎮静効果あり、炎症を鎮静させ、お肌をなめらかに白くする効果あり。ハーブティー、ハーブバスとして
●ヒース
美白成分のアルブチンを含み、メラニン生成抑制効果によりシミ・ソバカスの予防効果あり。ハーブティー、ハーブバスとして
●マルベリー（桑の葉）
免疫力アップの為の亜鉛を含み、色素沈着を予防・改善効果あり。ハーブバスとして
ほんの一部ですが、日々の生活にて受ける日焼け後のダメージを受けたお肌に役立つハーブを体の内と外から取り入れ、早速紫外線対策してみませんか？
by KURE
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矯正歯科における歯科衛生士の役割
07.05.15
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「歯科衛生士」ってどんな仕事かご存知ですか？
“歯医者さんのお手伝いをする”“歯石をとってくれる”“歯磨きの仕方を教えてくれる”など、人によってイメージはさまざまだと思います。
教科書的にいうと、歯科衛生士の仕事は大きく分けて“歯科診療の補助”“歯科予防処置”“歯科保健指導”の３つがあります。これは、みなさんのイメージどおり、お手伝い＝歯科診療の補助、歯石をとる＝歯科予防処置、歯磨き指導＝歯科保健指導、となります。
矯正歯科の衛生士の仕事も、これら一般歯科の衛生士の仕事と大きな違いはありませんが、使用する道具と手順が異なります。一般歯科では、まず痛みをとる治療や虫歯の治療の後、歯磨きの仕方を指導するのに対し、矯正歯科では、矯正装置をつける前に、歯磨きの練習を徹底的に行います。
これは、矯正装置が入ると、装置が入る前と比べて虫歯ができる確率が４〜５倍高くなる可能性があるといわれているからです。それは、虫歯の菌は歯の表面や矯正装置等の硬いところに住みつくので、複雑な装置が入ってから歯磨きの練習を始めても歯ブラシの当て方が難しく、虫歯になるリスクが高くなってしまうことによります。また、虫歯になってしまうと一度矯正装置を外すために治療を中断しなくてはならず、治療期間が長くなってしまいます。ですから、まず、装置が入る前の状態をきれいにできるようになるために、矯正治療を始める前に、歯磨きの練習をしなければならないのです。
とても大変なことのように感じられるかもしれませんが、患者様それぞれの年齢や生活習慣などに合わせ、苦にならない磨き方などを、一緒に考え、楽しく虫歯予防をしていきたいと思っています。
by NIIDA
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桜
07.05.08
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ようやく札幌の街にもポカポカ陽気が訪れ、日中はＴシャツ姿の方をも見かけるようにもなりました。
市内では、桜も咲き始め、そろそろお花見のシーズンを迎えようとしています。
我が家の桜は八重桜なので、例年遅咲ですが、今週末あたりが見ごろではないかと、楽しみにしています。
桜はバラ科の植物で学名をPrunus lannesiana varspeciosaといいます。
桜の香りは主に”クマリン”という芳香成分からなりますが、どんな香りか想像つきませんよね？
そこで、桜餅の香りと言えばピンとくるはず！！
桜餅の葉はオオシマザクラの葉を使用しますが、実際桜の葉を直接嗅いでも、揉んでも香りはしません。
桜餅の葉は塩漬し、一年程ねかせると芳香成分が徐々に溶け出してくるそうです。
これが、バニラの様な香りを感じさせ、かつ、ほろ苦さが感じられる味の正体です。
また、お祝いの席の桜茶ですが、これも、桜の花を塩漬したものにお湯を注ぐと、桜の花の香りと器に広がる花びらが満開の桜の季節を感じ幸せな気分になれる瞬間です！
桜の花びらには二日酔いを醒ます効果もあるようです。
つかの間の春を、見て・触れて・感じて過ごしてみてはいかがでしょうか？
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春野菜
07.04.17
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最近スーパーの店先には春野菜があふれていますね！
新じゃが、新たまねぎ、新ごぼう、菜の花、、グリーンアスパラ、新水煮たけのこ、春キャベツ、山菜等など…。
この季節にしか食べれない喜びも尚さらですが、実は春野菜は体にとっても良いものが多く、デトックス（解毒・老廃物の排出）効果抜群です！
例えば、山菜のタラノメ、ウド等の独特の苦味成分である”植物性アルカロイド”。これは体内にこもった余分な熱分と水を排出する効果があります。
また、春野菜に多く含まれる鉄・マンガン・亜鉛等の微量元素とビタミンCやE。これらは伴にがんや動脈硬化の原因となる有害な活性酸素を除去していく効果をもち、中でも葉脈部分に豊富なビタミンCを含むキャベツはデザイナーズフードと呼ばれ”がん予防効果の期待できる食品”ともいわれているそうです。
さらに、菜の花にはコラーゲン生成や免疫力を強化するビタミンCが。グリーンアスパラには疲労物質を除去する乳酸や細胞の老化抑制するβカロチンが。たまねぎには活性酸素を除去し疲労回復にやくだつアリシンが。たけのこには腸内の善玉菌を活性化し、コレステロールの体外排出を促進させる食物繊維が…とまだまだ書ききれない位、多くの栄養素と効果をもってます。
きれいな彩りで春を満喫でき、かつ内面からさらにきれいになれる春野菜を使ったお料理を早速試されてはいかがでしょうか？
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お花のもつ癒しの魅力
07.03.26
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皆様のライフスタイルにお花は存在していますか？
お花はあらゆる重要な出来事や変化、儀式を飾る人生に欠かせない要素です。
お誕生日、入学・卒業式、感謝の気持ちとして、入院のお見舞い、祝宴・晩餐のテーブルに、そして人生のお別れの時にも…。
古代ギリシャでは”思いをお花で伝える”といい、それ以来、お花は秘められた意味、愛・親密なメッセージ、癒しの力、そして宗教的意義を伝えるために用いられたそうです。
また、お花の意味すなわち花言葉の使用は中国、エジプト、インドにおいては一般的なコミニュケーションの形でもあるようです。
さて、札幌の街はこれから、雪解けと伴にに春を告げるお花達が顔をだしてきます。
幸運のお守りとして良く知られるクローバー。黄色いイじゅうたんを敷き詰めたように生えるセイヨウタンポポ（ダンディライオン）。花言葉は飾り気のない神の言葉だそうです。田舎ではこのお花を時計がわりに用いたそうで、朝は５時５分に開き、夕方は８時９分に閉じるといわれ、かなり正確だったとか…。
予言の花といわれるハコベ（チックウイード）。このお花は決まって晴れた日の朝９時に開き、夜の９時に閉じるといわれ、完全に開花したら４時間以内には雨が降らず、もしお花が閉じたままならレインコートがいると、天気予想に使用されてきたとか。幼少の頃は飼い鳥の餌とばかりに沢山摘んでいたのを思いだします。
私達のごく身近に、季節が折りなすお花の魅力、そしてそこから同時にお花により様々な癒しやパワーをうけているのですね…
私の良き友人で、お花の魅力を最大限引きだし、まるで魔法をかけたかのごとく、お花の様々な表情を見出し、そして意図も簡単に操る事が出来る北広島の「桜屋」さんはとても素晴らしいフラワーアーティストです。当院にデイスプレイしているアレンジやドライフラワー等は彼らの作品です。ちなみに「桜屋」さんではギフト・アレンジ・鉢物からブライダルフラワー（ブーケ、会場装花）などなど、幅広く取り扱っていますので、何かご用命あれば是非！！
ハナ＆カフェスペース「櫻屋」
北広島に店舗があったのですが、4月7日に札幌の伏見にリニューアルオープンいたします。
お花屋さんとカフェが併設された素敵な空間へ、お散歩がてら一度足をはこんでみてはいかかでしょうか？
中央区南11条西22丁目2-5-1F
ハナ＆カフェスペース櫻屋
TEL：011-532-7610
営業時間：10：00〜19：00
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ハーブ療法
07.03.8
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季節の変わりめは寒暖の差がはげしい為に、体が気温の変化についていけなく、体調を崩され、風邪をひかれている方多いですね…。
という私も、先週、北海道とは10℃程の気温差がある関東での出張以来、疲労？気の緩み？のせいか、久しぶりに風邪をひいてしまいました。
今回の風邪症状は喉の痛みからせきが出、声がでなくなる様で…。仕事柄、患者様とお話する事が多いのに、すっかりハスキー声を通りこし、ガラガラ声で大変ご迷惑をおかけしてしまいました。
風邪を早く治すためには、もちろん早めに病院へ行き、”医師の正しい処方のもとお薬を飲む””十分な睡眠と栄養””手洗い・うがい”の心がけも大事ですが、そこにちょっとハーブ療法をプラスしてみませんか?
風邪に効果のあるハーブは多々あるのですが、今回は手に入りやすく、身近に導入しやすい方法をあげています。
ハーブティーやエッセンシャルオイルは単品で使用するよりもブレンドさせる事で相加効果が得られる場合もありますので、お買い求めになるお店の方のアドバイスを受けられる事を強くお勧め致します。
正しい知識と使用法で自分自身や周囲の方々の暮らしに役立つことを願っております。
1.ハーブティー
●ジャーマンカモミー：鎮静とリラックス効果抜群です
●セージ、タイム：消化を助け、強壮効果もあります。ハチミツを入れると喉の痛みに効きます
●ヒソップ、ベルガモッ ト：鎮静・去痰作用があり気管支炎に効果的です
●ミント、ヤロー、エルダーフラワー：伝統的な風邪に効くブレンドティーです
2.お料理
●ラズベリー：豊富なビタミンを提供してくれます。フルーツサラダ、デザート等に
●ミント ：強壮、発汗、殺菌効果があります。お肉料理の風味づけやソース等に、サラダ、ゼリーに
●バジル：イタリア料理、地中海料理に良く利用されます。この香りで皆元気になり食欲を増進させる効果があります。バターに練りこんだり、パンに焼きこんだりもします
●タイム：スープ、マリネやお肉、お魚料理に入れることで、去痰、殺菌、消化促進等の効果があります
●セージ：豚、魚等の脂肪の多いお料理や、レバー等の臭みの多いお料理に入れることで、強壮、殺菌効果作用があります
●ローズマリー：お肉、魚、ジャガイモの風味付けに入れることで、強壮、刺激、利尿、通経作用があります。また葉を刻んでビネガーオイルをつくったりもします
3.ルームフレグランス、吸入
●ユーカリ、サイプレス、サンダルウッド、ジュ二パー、ローズマリー、マージョラム、ラベンダー、カモミール（エッセンシャルオイル使用）
※使用上の注意をご理解の上、正しくお使いください
by KURE
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ロハスな生活
07.02.28
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ここ数年、ロハスという言葉をよく耳にするかと思います。Lifestyles of Health and Sustainabilityの頭文字をとった略語で”健康と地球環境意識の高いライフスタイルを指す”という意味なのですが、何だかとても難しそう…ですね？簡単に言えば、フード（自然食品・スローフード）、ヘルスケア（ホリスティック医療・サプリメント・ハーブ）、自己開発（ヨガ・フィットネス）、交通システム（ハイブリッドカー）、リビング（バリアフリー、環境配慮住宅）等など…。色んな視点で、ごく身近にあることなのです。
私個人的には、健康の面では、ヨガ（ホットヨガ）へ通っております。ホットヨガとは室温が40℃・湿度55％の環境の中で取り組むので、汗も多量にでますし、身体も早くにほぐされ柔軟性もさらに増し、デトックス効果抜群！ストレス解消にもとても良く、私には合っているようです。
さて、当院ではアロマセラピーを取り入れたホリスティック医療を行っております。今回はその中のハーブのお話をしたいと思います。
ハーブは語源はラテン語のherba（ヘルバ）”緑の草・葉っぱ”という意味です。日本では”香草・薬草”と訳されています。
家の周りに勝手に生える草を雑草と呼びますが、実はタンポポ、オオバコ、シバムギなどもそれぞれダンデライオン、プランティン、カウチグラスという名の立派なハーブなんですよ！
基本的にドイツやオーストリアではハーブは医薬品ですが、イギリスやオランダではサプリメントとして位置づけられていて、ヨーロッパでは古くから人々の暮らしに取り入れられています。ちなみに日本ではポプリやハーブティー、お料理、精油の等アメニティとして使用される事が多いようです。
ハーブは西洋のイメージ（例えばカモミール、ローズマリー、ラベンダー、ローズ、タイム、セージ、ミント…）が強いのですが、実は日本のハーブも沢山あります。（ハトムギ、ドクダミ、シソ、イチョウ…）
これらは正しく利用すれば、私たちの心や体に様々な効果やに多大な恩恵をもたらしてくれますが、誤った使用で思わぬ危険を伴う場合がありますので、正しい知識を身につけ、早速、小さなことからロハスな生活おくってみませんか？
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歯の妖精（Tooth fairy）
07.02.05
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私の仕事は、成長期のお子様に出会える機会が多々あります。
矯正治療は成長と深く密接な関係がありますので、お子様の場合は、治療が長期間かかる場合もあります。
治療を受けられるご本人やご家族の皆様は、きれいな歯並び・かみ合せを獲得する為に、かなりの労力と期間を費やす事になるのですが、私個人的には、次々に生えてくる歯の管理はもちろんですが、お子様の成長をも同時に見続けていられるので、喜び、楽しみ、そして図々しいお話ですが、まるで我が子を見守る幸せな気持ちさえも感じつつ診療させて頂いております。
さて、成長の過程として、子供の歯から大人の歯への交換期に西洋では、その時期に現れるちょっぴりお茶目な妖精さんがいるのをご存知ですか…！？
今回のテーマは”歯の妖精（Tooth fairy）”についてです
西洋では子供の乳歯が抜けた後、その乳歯を袋に入れ枕の下において眠るとTooth fairyが抜けた乳歯を集めに来てくれ、かわりにコインあるいはプレゼントに交換してくれるという言い伝えがあるそうです。
しかしTooth fairyは、健康な白い歯だけを集めにくるので、歯磨きしない子や抜けた乳歯が虫歯になっていたりすると、集めにきてくれないそうです。ちなみに日本では、抜けた乳歯の上の歯は床下に。下の乳歯は屋根に向かい縁側や窓から放りなげます。地方によっては”ネズミの歯と取り替えて！”という掛け声を掛け、生えかわる永久歯が丈夫でありますように……の願いを込めて行う所もあるそうです。（ちなみにネズミの歯は生涯伸び続けるのです）
皆様は幼少の頃、ご自分の乳歯をどの様になさいましたか？
もしかしたら、妖精さんに出会えた方もいらっしゃるのかも…？！
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歯医者さんの香り
07.01.22
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歯医者さんのイメージ…。あまり良い印象を持たれている方は少ないでしょうね？例えば、キーンとなる器械の音、何の為に使うかわからない道具の数々、何ともいえない独特の香り等々…一歩足を踏み入れただけで、痛くないところも痛い気持ちになってしまったり…（笑）
それでも、それぞれ意味あっての事なんです。今回はあの独特の香りの正体についてお話したいと思います。
香りの正体は”クローブClove（丁字 ちょうじ）”と呼ばれるフトモモ科の植物でインドネシア・マダガスカル・ブラジル・スリランカ等の
熱帯・亜熱帯地方に生育し10mにもなる常緑樹からとられる精油の香りです。語源はクギを意味するラテン語Clavusから。和名の丁字もクギを表す釘の字からき
ているそうです。お線香の様な、漢方薬の様な辛くスパイシーでかつ刺激的な香りですが 、香りの主成分はオイゲノール（歯科ではユージノール）で、殺菌作用・抗ウイルス作用・鎮痛作用に効果的で、歯痛・頭痛・風邪・リューマチ等に使用されてきました。（＊精油として使用する際は皮膚刺激がありますので、1％以下の濃度希釈し、基材に混ぜて使用てください＊）お料理にも大活躍で玉ねぎや豚肉に刺し、ポトフやお肉を使った煮込み料理に使用されます。
最近ではアロマセラピーは身近で取り入れられる事が多くなってきました。主に現代人のストレスの悩みを解消する目的ですが、時には免疫能力を高めたり、体脂肪を燃やしたり”薬効”もあります。皆様の健康の向上の為にも役立つ香り探しの旅に出てみませんか？
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TEETH LINE MaNa hokuaiの由来について…
07.01.11
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変テコリンな医院名。しかも長い！おまけに何屋さん？と思われる方が大多数です。
TEETH＝歯 LINE＝線 素敵な笑顔＝きれいに配列された歯＝歯列矯正とかけて…MaNa＝愛 当院は常日頃、患者様の気持ちになり優しさ・誠意をつくし、また愛をもっての診療をモットーとしております。”愛”はいろいろな表現があります。それが、愛情・愛着・親愛・愛読・自愛 …。と様々ですが、根底は”物事を好み、大事に親しむ気持ち”と感じております
また当院の特色として、アロマセラピー療法を取り入れたホリスティック（包括的）な診療を行っております。歯科医院のイメージとして”薬剤の匂い” ”キーンと鳴る器械の音による恐怖心”等々精神的な不安要素が多い分、足が遠のく場所でもあります。私たちは、そんな不安要素を出来るだけ取り除くべく、スタッフが日替わりで様々な精油をブレンドしアロマオイルを室内に香らせ、診療前にはハーブティーのサービスも行う事で精神的に働きかけ、常にリラックスしていただきながら受診していただくというスタイルをとりいれています。
ちょっと風変わりな医院かもしれませんが、もちろん専門は歯列矯正です。どうぞ末永くよろしくお願いいたします。
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